Legrandfroid

quirépare.

Trois minutes d'exposition à un froid intense, jusqu'à −110 °C, déclenchent une forte vasoconstriction suivie d'une vasodilatation réparatrice : récupération musculaire accélérée, baisse de l'inflammation et libération d'endorphines. Un protocole prisé des sportifs comme de toutes celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur bien-être.

Non, notre cabine est 100 % électrique et ne consomme aucun azote. Elle fonctionne comme un réfrigérateur : elle produit son froid en refroidissant de l'air, que vous respirez normalement pendant toute la séance. Rien à voir avec les cabines à azote liquide, où l'on doit garder la tête hors de l'enceinte.

La séance de froid dure environ trois minutes. Prévoyez tout de même un peu de temps sur place pour vous préparer et vous rhabiller tranquillement.

Vous entrez dans la cabine en sous-vêtements ou maillot, avec les protections fournies (gants, chaussettes, bandeau). Deux règles avant d'entrer : être parfaitement sec, peau et vêtements, et retirer tout objet métallique (bijoux, piercings). On reste debout, on respire calmement, et le froid fait le reste. Les consignes détaillées sont affichées sur place.

Non. La cabine de cryothérapie est installée dans la même salle que l'Halocab, mais c'est un service distinct : on la réserve séparément, et les packs ou abonnements sont propres à chaque service (ou combinés via une offre dédiée).

Oui. La cryothérapie est déconseillée en cas d'hypertension non contrôlée, de maladie cardiaque, de trouble respiratoire sévère, de syndrome de Raynaud, d'allergie au froid, de grossesse, de trouble neurologique ou d'épilepsie, d'infection ou de plaie cutanée, ou de port d'un pacemaker ou d'un dispositif médical implanté. Cette liste n'est pas exhaustive : signalez toute condition médicale ou tout traitement en cours, et demandez l'avis d'un médecin en cas de doute.

Oui. Avant votre première séance, vous signez sur place une fiche de consentement éclairé : elle reprend le déroulé de la séance, ses effets possibles et ses contre-indications, que vous déclarez ne pas présenter. Elle est obligatoire et ne se remplit qu'au centre, jamais en ligne. Le détail figure à l'article 9 de nos conditions générales de vente.

Le plus souvent : une sensation de froid intense, des rougeurs, des picotements et un engourdissement passager, suivis d'un vrai coup de boost. Plus rarement, une brûlure superficielle, un malaise vagal ou une réaction cutanée peuvent survenir : c'est pourquoi les consignes de sécurité (peau bien sèche, pas de bijoux, protections fournies) sont strictes et pourquoi il faut signaler tout inconfort immédiatement.

La cryothérapie ouvre en septembre 2026, en même temps que l'Halocab. La réservation se fait en ligne : choisissez un créneau, puis réglez sur place ou via votre pack ou abonnement. Un email de confirmation récapitule votre séance.